Neuer Einführungskurs Donnerstag ab 06. Juni 2013.

Beim Training und auch bei den Anfängerkursen wird in der Regel in Gruppen von 6 - 16 Teilnehmern geübt. Es üben alle zusammen, unabhängig von Alter, Geschlecht, Graduierung, usw.

Montag 19:45 Uhr, Mittwoch 18:45 Uhr und Donnerstag 20:00 Uhr werden langsame Übungsstunden angeboten als Möglichkeit zum Ausprobieren und Einsteigen. Auch hier nehmen Längerübende teil. Das Trainieren mit Anfängern ist eine gute Übung und Gelegenheit, die eigene Erfahrung zu überprüfen und weiterzugeben.
Es empfiehlt sich, mit einem Einführungskurs zu beginnen, diese werden regelmäßig Donnerstags angeboten.

Außerdem gibt es Montags 18:00 - 19:00 Uhr ein freies langsames Training, das auch beim Einstieg helfen kann. Man kann in diesem Training einfach für sich langsam üben, wonach Bedarf besteht. Das Training ist nicht geleitet, Unterstützung richtet sich nach den aktuellen Bedürfnissen der Teilnehmer

Zum Training benötigt man bequeme Kleidung, für den Umkleidebereich bitte Badeschlappen mitbringen.

Die Kurse sind so aufgebaut, daß auch Teilnehmer ohne Vorkenntnisse oder besondere sportliche Fähigkeiten mitmachen können. Es gibt keine Altersbeschränkung. Jeder Teilnehmer kann gemäß seinen eigenen Fähigkeiten / Grenzen trainieren.

Der nächste Einführungskurs beginnt wahrscheinlich in der ersten Juniwoche, vorher Einsteigen ist auch möglich.
Donnerstag 20:00 - 21:30 Uhr.

Trainingszeiten / Kosten - Abendkurs:
Kosten:   jeweils 50,- Euro (erm. 40,- Euro für Studenten, etc.) für 5 Abende

Während eines Kurses ist Donnerstag kein Schnuppertraining möglich, ansonsten jederzeit.

Für diese Kurse ist eine Anmeldung schriftlich oder mit email nötig.
Die Kursgebühr von 50.- Euro (bzw. 40,- Euro ermäßigt) muß eine Woche vor Kursbeginn auf Konto 5158837 BLZ 79050000 bei Sparkasse Mainfranken Würzburg überwiesen werden.
Falls der Kurs nicht stattfindet, wird die komplette Kursgebühr zurückerstattet.

Bei gesundheitlichen Problemen bitten wir um vorherige Rücksprache.
Zuschauen ist natürlich auch jederzeit möglich.

Wer Interesse an Meditation hat, kann gerne auch schon um 19:20 Uhr kommen und teilnehmen. Bei Bedarf gibt es eine kurze Einführung, wir sitzen etwas kürzer, wenn neue Teilnehmer da sind.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig.



LEHRGÄNGE:

Schwert-Lehrgang in Würzburg mit Rudi Schneider, 6. Dan aus Forchheim: geplant für 2013

Lehrgang in Würzburg mit Gerd Walter 8. Dan aus Berlin 19.-20. Oktober 2013

Die Ausschreibungen gehen an den üblichen Verteiler, wer darin aufgenommen werden möchte, bitte melden.